Soulagement émotionnel des traumas

Des séances individuelles où l'on travaille une situation émotionnellement douloureuse qui revient souvent en tête, voire même qui ne quitte pas tes pensées.


"Ce à quoi l’on résiste, persiste et ce à quoi l’on fait face, s’efface"


Voici toute la philosophie de la démarche. C'est l'objectif de la séance : faire face à l'émotion du trauma pour qu'elle s'efface.

Attention, il ne s'agit pas...

  • de nier l'existance de l'évènement
  • de nier l'importance de l'évènement
  • de te couper toute émotion liée à l'évènement
  • de resister à l'évènement

Non, absoluement pas, ce serait de graves erreurs .


Au contraire, il s'agit...

  • de s'autoriser à vivre les émotions de l'évènement
  • de permettre aux corps d'accueillir cet état émotionnel
  • d'écouter la source de la souffrance
  • de faire face

Une séance introspective d'1h sur 1 évènement, 1 situation que tu n'as pas eu l'occasion de gérer ou pas entièrement.

« Comment savoir si la situation est traumatisante ? »


C'est une question fréquente, effectivement parfois on ne sait pas trop.

Alors voilà comment raisonner :

  • as-tu tendance à y penser, régulièrement ?
  • es-tu en capacité de parler de l'évènement, de la situation ?
  • si tu en parles, cela te fait-il pleurer, cela te met-il en colère ?
  • t'arrive-t-il de t'égarer dans tes pensées et de réaliser que tu repenses à ce moment de ta vie, encore ?
  • lorsque quelque chose ou quelqu'un te met hors de toi, as-tu tendance à rappeler ce souvenir ?

Voici des indicateurs qui peuvent t'aider à le savoir.

Tu n'y es pour rien. C'est le travail de ton cerveau, de te protéger, de veiller à ta survie. Alors dès que un nouvel évènement ressemble de près ou de loin POUR LUI à ton trauma, il ravive les sensations corporelles et émotionnelles pour te mettre en garde.

"Une séance impressionnante"


Je comprends que toute cette description puisse paraître inquiétante, effrayante parfois me dit-on. Je l'entends. Je ne prétends pas que faire face à ta situation vécue, à ton évènement si douloureux soit une chose aisée.

Non, par contre, je t'assure que cela est libérateur.


On travaille dans un espace sécurisé, juste toi et moi, où je te guide vers tes émotions et tes réponses, et où tu restes en maîtrise de la séance. Ce qui signifie que tu es en droit de l'interrompre comme de la poursuivre à tout moment.

Qu'en disent les personnes qui ont vécu une séance ?



Es-tu prêt(e) à te donner l'opportunité de soulager émotionnellement tes traumas ?


Alors choisi le moment idéal pour toi


Si tu as d'abord besoin d'échanger ou de plus d'information, contacte moi sur guichard.nadege@gmail.com

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